Modelo ADKAR: o framework de mudança em 5 etapas da Prosci

O modelo ADKAR é um dos frameworks de gestão de mudanças mais utilizados no mundo, e por um bom motivo: ele foca no indivíduo, não apenas na organização. A maioria das iniciativas de mudança falha não porque a estratégia estava errada, mas porque as pessoas envolvidas não foram adequadamente conduzidas pelo processo. O ADKAR aborda diretamente essa lacuna.
O que é o Modelo ADKAR?
O modelo ADKAR é um framework de gestão de mudanças orientado a objetivos criado por Jeff Hiatt, fundador da Prosci, a organização de gestão de mudanças baseada em pesquisa. Hiatt introduziu o modelo no final da década de 1990 e o publicou formalmente em seu livro de 2006 ADKAR: A Model for Change in Business, Government and Our Community.
ADKAR é uma sigla. Cada letra representa um estágio pelo qual um indivíduo precisa passar para adotar uma mudança com sucesso:
- A = Awareness (Consciência)
- D = Desire (Desejo)
- K = Knowledge (Conhecimento)
- A = Ability (Capacidade)
- R = Reinforcement (Reforço)
O framework é sequencial: uma pessoa não pode construir efetivamente o Desire sem antes ter Awareness, e não pode construir Ability sem Knowledge. Isso torna o ADKAR tanto uma ferramenta de diagnóstico quanto um roteiro. Quando uma mudança trava, você pode usá-lo para identificar exatamente onde está ocorrendo a quebra, no nível individual.
Fatos Relevantes
- Jeff Hiatt criou o modelo ADKAR estudando mais de 900 organizações em processo de mudança (Prosci, 2006).
- As pesquisas da Prosci mostram consistentemente que projetos com excelente gestão de mudanças têm 6 vezes mais probabilidade de atingir os objetivos do que aqueles com gestão de mudanças deficiente (Prosci Best Practices in Change Management, 2018).
- Um estudo amplamente citado da McKinsey revelou que aproximadamente 70% dos programas de mudança em larga escala não atingem seus objetivos, na maioria das vezes por causa da resistência dos colaboradores e da falta de apoio da gestão (McKinsey, "Changing Change Management," 2015).
Os 5 Blocos de Construção do ADKAR

Os cinco elementos do ADKAR funcionam em sequência. Pense neles como portões: você não pode abrir o próximo portão sem ter passado pelo atual.
| Elemento | O que significa | Pergunta-chave | Como construir |
|---|---|---|---|
| Awareness | Entender que uma mudança está acontecendo e por quê | "As pessoas sabem por que essa mudança é necessária?" | Comunicação clara e honesta sobre a necessidade do negócio; compartilhe o "porquê" antes do "o quê" |
| Desire | Motivação pessoal para apoiar e participar da mudança | "As pessoas querem fazer essa mudança?" | Conecte a mudança a benefícios pessoais; envolva as pessoas cedo; aborde medos diretamente |
| Knowledge | Saber como mudar, quais habilidades e comportamentos são necessários | "As pessoas sabem o que fazer de forma diferente?" | Programas de treinamento, materiais de apoio, coaching, documentação |
| Ability | A capacidade real de implementar as habilidades e comportamentos necessários | "As pessoas realmente conseguem fazer isso?" | Prática, ciclos de Feedback, mentoria, remoção de barreiras ambientais |
| Reinforcement | Sustentar a mudança para que ela se mantenha ao longo do tempo | "O que impede as pessoas de reverter?" | Reconhecimento, mensuração, sistemas de responsabilização, coaching contínuo |
Awareness
Awareness é o ponto de partida. As pessoas precisam entender que uma mudança está chegando e, fundamentalmente, por que está acontecendo. Sem isso, cada etapa seguinte se torna mais difícil. Um erro comum: os líderes anunciam o "o quê" (um novo sistema, uma reestruturação) sem dedicar tempo suficiente ao "porquê" (pressão competitiva, Feedback de clientes, exigências regulatórias). Quando as pessoas não entendem a razão por trás de uma mudança, elas preenchem essa lacuna com rumores.
Construir uma boa Awareness significa uma comunicação proativa e clara de fontes confiáveis, tipicamente gestores diretos e patrocinadores seniores.
Desire
Saber que algo está mudando não significa que a pessoa quer mudar. Desire é pessoal. Depende da percepção do indivíduo sobre os riscos e benefícios, de seu relacionamento com a organização e do quanto confia nas pessoas que lideram a mudança.
Você não pode criar Desire por meio de ordens. Mas pode criar condições para ele: envolvendo as pessoas na resolução de problemas, sendo transparente sobre o que a mudança significa para o papel delas e conectando a mudança a coisas que elas já valorizam.
Knowledge
Uma vez que alguém entende o porquê e quer apoiar a mudança, precisam saber como. Knowledge abrange tanto as habilidades necessárias quanto os comportamentos esperados. É aqui que o treinamento entra em cena, mas o treinamento por si só não é suficiente. As pessoas precisam de contexto, exemplos e a oportunidade de fazer perguntas.
Uma lacuna aqui frequentemente se manifesta como: "Treinamos todos, mas eles ainda estão fazendo do jeito antigo." Geralmente isso é na verdade um problema de Ability, não de Knowledge, e por isso diagnosticar o estágio correto é fundamental.
Ability
Ability é a capacidade prática de agir com base no conhecimento. Alguém pode entender perfeitamente o que o novo processo exige, mas ainda ter dificuldades para executá-lo em condições reais de trabalho. Essa lacuna pode vir da falta de prática, barreiras ambientais (uma ferramenta que não funciona, um processo que contradiz o novo) ou ansiedade de errar.
Ability é construída por meio de repetição, coaching e remoção de obstáculos. É por isso que eventos de treinamento únicos raramente produzem mudanças de comportamento duradouras por si sós.
Reinforcement
Sem Reinforcement, as pessoas voltam ao antigo. Velhos hábitos são confortáveis. Se não há reconhecimento visível por fazer as coisas do novo jeito e nenhuma consequência por voltar ao antigo, a maioria das pessoas vai retroceder com o tempo.
Reinforcement inclui mecanismos formais (avaliações de desempenho, métricas, incentivos) e informais (reconhecimento do gestor, modelagem entre pares). É a etapa mais frequentemente ignorada, e é por isso que muitas iniciativas de mudança apresentam sucesso inicial seguido de erosão lenta.
ADKAR vs Outros Modelos de Mudança
A característica definidora do ADKAR é seu foco no indivíduo. A maioria dos modelos de mudança opera no nível organizacional ou de processo. O ADKAR pergunta: o que cada pessoa individualmente precisa para fazer essa mudança com sucesso?
| Modelo | Foco | Perspectiva | Pontos Fortes | Limitações |
|---|---|---|---|---|
| ADKAR (Prosci, Hiatt) | Adoção individual | Bottom-up | Diagnóstico; identifica exatamente onde uma pessoa está travada | Não aborda design ou estrutura organizacional |
| Modelo de 8 Etapas de Kotter | Impulso organizacional | Top-down | Forte na construção de urgência, coalizão e cultura | Menos detalhado no nível individual |
| Modelo de 3 Estágios de Lewin (Descongelar, Mudar, Recongelar) | Processo organizacional | Nível sistêmico | Simples, conceitualmente claro | Alto nível demais para guiar intervenções específicas |
O ADKAR e o Modelo de Mudança de 8 Etapas de Kotter são frequentemente usados juntos. O modelo de Kotter guia a estratégia organizacional, enquanto o ADKAR guia a estratégia de pessoas. O modelo de Lewin é útil para entender por que a mudança é estruturalmente difícil, mas precisa ser complementado com ferramentas como o ADKAR para realmente executá-la.
Se você está desenhando um programa de mudança do zero, o McKinsey 7S Framework pode ajudá-lo a mapear os elementos organizacionais que precisam se alinhar, enquanto o ADKAR mantém o foco no lado humano desse alinhamento.
Como Aplicar o Modelo ADKAR
Veja como colocar o ADKAR em prática para uma iniciativa de mudança real. Cada etapa corresponde a um bloco de construção.
Etapa 1: Construir Awareness
Inicie as comunicações antes do lançamento da mudança. Explique a razão de negócio de forma honesta: o que está impulsionando essa mudança, o que acontece se nada mudar e o que a organização espera alcançar. Use múltiplos canais e deixe que os gestores diretos transmitam a mensagem, eles são mais confiáveis do que comunicados corporativos. Esteja preparado para repetir o "porquê" muitas vezes.
Etapa 2: Criar Desire
Identifique as pessoas mais afetadas e entenda o que a mudança significa para elas pessoalmente. Aborde a resistência diretamente em vez de descartá-la. Sempre que possível, envolva as pessoas para moldar como a mudança é implementada, não apenas para recebê-la. Conecte a mudança a resultados que elas já valorizam (eficiência, reconhecimento, segurança no emprego, crescimento profissional).
Etapa 3: Construir Knowledge
Crie treinamentos baseados no que as pessoas precisam realmente fazer de forma diferente. Use materiais de apoio, documentação de processos e exemplos práticos junto ao treinamento formal. Facilite a possibilidade de fazer perguntas e obter esclarecimentos. Segmente por função: pessoas diferentes precisam de conhecimentos diferentes para apoiar a mesma mudança.
Etapa 4: Desenvolver Ability
Crie espaço para prática em condições de baixo risco antes da mudança entrar em vigor. Designe coaches ou mentores. Observe barreiras ambientais (ferramentas quebradas, processos conflitantes) e as remova. Faça check-ins regularmente: "O que está impedindo o seu trabalho?" é uma pergunta mais útil do que "O treinamento está concluído?"
Etapa 5: Reforçar a Mudança
Mensure a adoção e torne os dados visíveis. Reconheça as pessoas que estão liderando pelo exemplo. Trate o retrocesso com agilidade e sem culpa: quando alguém retrocede, geralmente é sinal de uma lacuna não resolvida em um dos estágios anteriores. Incorpore checkpoints do ADKAR nas revisões do projeto, não apenas no lançamento, mas também aos 30, 60 e 90 dias após a implementação.
Exemplo do Modelo ADKAR

Veja como o modelo ADKAR se aplica em um cenário comum: a implantação de um novo CRM para uma equipe de vendas que usa planilhas há anos.
| Estágio ADKAR | Como se manifesta em um rollout de CRM |
|---|---|
| Awareness | A liderança de vendas comunica que a empresa está perdendo negócios devido à baixa visibilidade do Pipeline. Compartilham dados específicos: três grandes contas esfriaram no último trimestre porque os follow-ups não foram feitos. O novo CRM é a solução para um problema real e identificado. |
| Desire | Os gestores fazem reuniões individuais com cada representante para entender as preocupações. Os melhores performers são envolvidos cedo como "usuários piloto" e têm mais participação na configuração. A mensagem: "Desenhamos isso em torno de como você realmente trabalha." Representantes relutantes ouvem de colegas, não apenas da liderança. |
| Knowledge | Treinamentos específicos por função são realizados: SDRs aprendem o registro de Leads, AEs aprendem a gestão de oportunidades, gestores aprendem o Dashboard de relatórios. Guias de referência rápida são publicados no Slack. Uma sessão de perguntas e respostas ao vivo acontece na semana anterior ao lançamento. |
| Ability | Na primeira semana após o lançamento, um programa de "parceiros de CRM" conecta representantes com dificuldades a usuários iniciais mais confiantes. Os gestores verificam os registros diariamente e oferecem coaching, não críticas, quando encontram lacunas. A equipe de TI corrige dois bugs de workflow apontados pelos usuários em 48 horas. |
| Reinforcement | As revisões semanais de Pipeline agora são conduzidas inteiramente com dados do CRM (sem planilhas alternativas). Representantes que preenchem os registros com precisão são reconhecidos na reunião de equipe. Três meses após o lançamento, a adoção é rastreada e compartilhada com a equipe; 94% dos negócios são registrados em até 24 horas após o contato. |
Esse cenário funciona porque cada estágio é tratado em sequência. Pular o Desire (comum em rollouts de TI de cima para baixo) é o que faz os representantes usarem o sistema contrariados e voltarem às planilhas assim que a gestão para de verificar.
Erros Comuns e Limitações
Pular Awareness e ir direto para Knowledge. Muitas organizações vão direto ao treinamento. Mas se as pessoas não entendem por que a mudança está acontecendo, o treinamento não tem efeito.
Confundir Knowledge com Ability. Treinar alguém não significa que ele consegue fazer. Esses são estágios genuinamente diferentes e requerem intervenções diferentes.
Tratar o modelo como um checklist único. O ADKAR é uma ferramenta de diagnóstico que você usa durante toda a mudança, não apenas no início. As pessoas passam pelos estágios em velocidades diferentes, e algumas podem travar e precisar de suporte adicional.
Negligenciar o Reinforcement. Esse é o estágio mais comumente ignorado. Sem ele, mesmo mudanças bem executadas se deterioram com o tempo.
Aplicar o modelo organizacionalmente em vez de individualmente. O ADKAR funciona pessoa por pessoa. "A organização tem Awareness" é um erro de categoria. Diferentes indivíduos estão em estágios diferentes simultaneamente.
Uma limitação real: o ADKAR não aborda questões estruturais ou sistêmicas. Se a própria mudança foi mal planejada ou se os sistemas organizacionais a minam ativamente, o ADKAR não vai corrigir isso. É uma ferramenta para o lado humano, e funciona melhor quando combinada com frameworks organizacionais sólidos como o Balanced Scorecard ou o OKR Framework para alinhamento estratégico.
O ADKAR também não prescreve como construir cada elemento, apenas o que precisa ser construído. Para mudanças complexas, você precisará de um plano dedicado de gestão de mudanças que se apoie em estratégia de comunicação, design de aprendizagem e gestão de desempenho.
Melhores Práticas
Use o ADKAR como ferramenta de diagnóstico, não apenas de planejamento. Quando uma mudança trava, faça uma avaliação ADKAR: faça perguntas direcionadas às pessoas para identificar qual bloco de construção está faltando. Frequentemente você descobrirá que o problema real está dois estágios antes de onde você pensava.
Avalie por função, não em toda a organização. Diferentes grupos passam pelos estágios do ADKAR em velocidades diferentes. O time financeiro pode estar em Ability enquanto o time de operações ainda está em Awareness.
Envolva os gestores ativamente. As pesquisas da Prosci identificam consistentemente os gestores como a fonte mais confiável de mensagens de mudança para seus subordinados diretos. Eles não são apenas mensageiros; são coaches para Ability e responsáveis pelo Reinforcement.
Não apresse o Desire. É tentador avançar assim que as comunicações são concluídas. Mas Desire leva tempo para se desenvolver, especialmente quando as pessoas têm preocupações legítimas sobre como a mudança as afeta.
Combine com frameworks de processo para uma cobertura completa. O ADKAR cuida do lado humano. Para melhoria de processos e documentação de novas formas de trabalho, você precisará de ferramentas complementares. Ferramentas de análise estratégica como análise SWOT e análise da cadeia de valor ajudam você a entender se a própria mudança está na direção certa antes de investir na adoção.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes sobre o Modelo ADKAR
O que significa ADKAR?
ADKAR significa Awareness (Consciência), Desire (Desejo), Knowledge (Conhecimento), Ability (Capacidade) e Reinforcement (Reforço). Cada letra representa um estágio pelo qual um indivíduo deve passar para adotar uma mudança com sucesso.
Quem criou o modelo ADKAR?
Jeff Hiatt, fundador da Prosci, criou o modelo ADKAR. Ele o desenvolveu com base em pesquisas sobre como os indivíduos vivenciam mudanças em centenas de organizações. Publicou-o formalmente em seu livro de 2006 "ADKAR: A Model for Change in Business, Government and Our Community."
Como o ADKAR se diferencia do Modelo de 8 Etapas de Kotter?
O modelo de Kotter é organizacional e top-down: guia os líderes na construção de urgência, coalizão e mudança cultural no nível da empresa. O ADKAR é individual e diagnóstico: guia os profissionais para entender onde cada pessoa está em sua jornada de mudança e de que suporte precisa. Os dois modelos são frequentemente usados juntos, com Kotter moldando a estratégia organizacional e ADKAR moldando a estratégia de pessoas.
Quando você deve usar o modelo ADKAR?
O ADKAR é útil para qualquer mudança que exija que as pessoas se comportem de forma diferente: implantações de sistemas, mudanças de processo, reestruturações, mudanças culturais ou atualizações de políticas. É particularmente valioso quando uma mudança está travada e você precisa diagnosticar o porquê, pois ajuda a identificar o estágio específico em que os indivíduos estão presos.
Qual é o ponto de falha mais comum no ADKAR?
Reinforcement é o estágio mais frequentemente ignorado ou com subinvestimento. As organizações declaram vitória no lançamento e seguem em frente, mas sem Reinforcement contínuo, as pessoas voltam aos velhos hábitos. O segundo ponto de falha mais comum é pular de Awareness diretamente para Knowledge sem construir adequadamente o Desire, que é por isso que a resistência frequentemente aparece durante o treinamento em vez de ser tratada antes.
A mudança tem sucesso quando os indivíduos têm sucesso. Essa é a percepção central por trás do ADKAR: a mudança organizacional é na verdade a soma de muitas mudanças pessoais, cada uma exigindo os mesmos cinco blocos de construção. Comece com Awareness, construa até o Reinforcement e use o modelo como uma ferramenta de diagnóstico contínua em vez de um checklist de lançamento único. As equipes que tratam o ADKAR como uma prática contínua, e não como uma fase do projeto, são as que fazem a mudança se sustentar.

Senior Operations & Growth Strategist
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- Como Aplicar o Modelo ADKAR
- Etapa 1: Construir Awareness
- Etapa 2: Criar Desire
- Etapa 3: Construir Knowledge
- Etapa 4: Desenvolver Ability
- Etapa 5: Reforçar a Mudança
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